Prostreno.cz

Brusinkové kuličky

Kuličky na poslední chvíli.

Ohodnotit
(5 hlasů)
sun
  • 35min

    35min příprava

  • 1407 kJ / 336 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy45g
tuky13g

Ingredience na

  • 150 g mandlí
  • 100 g sušených brusinek
  • 60 g sušených datlí
  • 150 g ovesných vloček
  • 1 lžička dřeně čerstvé vanilky
  • 50 g medu - nebo podle potřeby
  • 1 ks bílku

Postup přípravy

  1. Mandle, datle a ovesné vločky rozmixujte nahrubo v robotu.
  2. Do směsi vmíchejte nasekané brusinky, dřeň vanilky, podle potřeby med a bílek.
  3. Těsto dejte na půl hodiny do chladničky.
  4. Rukama namočenýma ve vodě tvarujte z hmoty kuličky.

TIP:

Do těsta můžete přidat podle chuti rum, nebo namočit brusinky do rumu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,20g
  • Sacharidy:

    353,54g
    • Cukry:

      151,00g
  • Tuky:

    65,36g
  • Vláknina:

    15,80g

Aktivita pro spálení: 336 kcal

42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

100

minut uklízení



Podobné recepty

Skořicové sušenky

(6 hlasů)
60min
1927 kJ

Ovesné kuličky

(4 hlasů)
25min
1893 kJ

Vanilkové sušenky

(4 hlasů)
55min
1586 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Houby se sazeným vejcem

(22 hlasů)

Omeleta se sýrem

(8 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Brusinkové kuličky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat