Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Okurkový salát s borůvkami

Když přijde teplé počasí, chuťové pohárky mají neodolatelnou chuť na osvěžující salát. Vyzkoušejte francouzský netradiční salát s okurkou, borůvkami a ředkvičkami.

Ohodnotit
28.06.2019 lanvin
20min

20min příprava

1097 kJ / 262 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou okurku nakrájejte podélně na tenké plátky.
  2. Omyté ředkvičky nakrájejte na tenké plátky.
  3. Okurky,ředkvičky, borůvky a nasekané ořechy dejte do misky.
  4. Přidejte nasekanou mátu,olej,vinný ocet ,podle chuti osolte,opepřete a vše velmi jemně promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,43 g

  • Sacharidy:

    102,05 g

    • Cukry:

      17,56 g

  • Tuky:

    103,59 g

  • Vláknina:

    36,00 g

Aktivita pro spálení:

262 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

78

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Pořádná snídaně je základ každého dne. Zkuste třeba vaječnou omeletu a přidejte do ní sýr. Hotovou omeletu pak stačí jen posypat bylinkami a máte hotovo.

Omeleta se sýrem

30min
(8 hlasů)
Lívanečky s borůvkovou omáčkou.

Hruškové lívanečky

40min
(29 hlasů)
Obyčejná vaječná omeleta? Nenechte se mýlit, frittaty, jak jim říkají Italové, mají spousty obměn, a navíc si vystačíte jen s jednou pánví.

Frittata s rajčaty

55min
(12 hlasů)
Tradiční sladké palačinky, které si oblíbí každý. Ideální na snídani, svačinu nebo jako dezert.

Palačinky

30min
(2 hlasů)
Více tipů

Články nejen o vaření

Mořské řasy jsou famózní mozkovou výživou
zdravi-a-diety

Mořské řasy jsou famózní mozkovou výživou

Každé druhé dítě málo pije vodu
zdravi-a-diety

Každé druhé dítě málo pije vodu

Těsto na pizzu pouze ze tří ingrediencí
dobroty-do-spize-a-lednicky

Těsto na pizzu pouze ze tří ingrediencí

Zdravé a výživné podzimní stravování plné bílkovin
zdravi-a-diety

Zdravé a výživné podzimní stravování plné bílkovin

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkový salát s borůvkami

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba