Prostreno.cz

Rančerský dresink

Dressing se hodí na všechno : od salátů až po grilované maso ,grilovanou zeleninu , k tacos ,nebo burritos.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 820 kJ / 196 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy12g
tuky14g

Ingredience na

  • 0.45 hrnku kešu ořechů
  • 250 ml mléka
  • 2 lžíce BBQ omáčky - dle vlastního výběru
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 3 lžíce čerstvé,nakrájené pažitky
  • 2 špetky soli
  • 0.5 lžičky cibulového prášku
  • 2 špetky česnekového prášku
  • 2 snítky nasekané čerstvé petrželky - bez stonků
  • 0.5 lžičky kajenského pepře - volitelné

Postup přípravy

  1. Namočte kešu ořechy na pár hodin do vody. Aktivují se a získají jemnější chuť .
  2. Pak všechny ingredience -- kromě petrželky a pažitky -- vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
  3. Směs nalijte do sklenice s víčkem ,přidejte petrželku , pažitku,sklenici uzavřete a protřepejte .
  4. Před podáváním nechte dresink minimálně půl hodiny v chladničce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,00g
  • Sacharidy:

    139,00g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    50,88g
  • Vláknina:

    32,00g

Aktivita pro spálení: 196 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Rančerský dresink

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat