Prostreno.cz

Rančerský dresink

Dressing se hodí na všechno : od salátů až po grilované maso ,grilovanou zeleninu , k tacos ,nebo burritos.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

  • 686 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy9g
tuky11g

Ingredience na

  • 0.45 hrnku kešu ořechů
  • 250 ml mléka
  • 2 lžíce BBQ omáčky - dle vlastního výběru
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 3 lžíce čerstvé,nakrájené pažitky
  • 2 špetky soli
  • 0.5 lžičky cibulového prášku
  • 2 špetky česnekového prášku
  • 2 snítky nasekané čerstvé petrželky - bez stonků
  • 0.5 lžičky kajenského pepře - volitelné

Postup přípravy

  1. Namočte kešu ořechy na pár hodin do vody. Aktivují se a získají jemnější chuť .
  2. Pak všechny ingredience -- kromě petrželky a pažitky -- vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
  3. Směs nalijte do sklenice s víčkem ,přidejte petrželku , pažitku,sklenici uzavřete a protřepejte .
  4. Před podáváním nechte dresink minimálně půl hodiny v chladničce.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,62g
  • Sacharidy:

    115,80g
    • Cukry:

      6,20g
  • Tuky:

    53,18g
  • Vláknina:

    2,70g

Aktivita pro spálení: 164 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Testování

Všechna testování

Ohodnoťte recept:
Rančerský dresink

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat