Prostreno.cz

Treska v pečícím papíru

Hodně chuti v jednom balíčku.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 756 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy1g
tuky16g

Ingredience na

  • 800 g tresky - může být jiná ryba
  • 4 plátky másla
  • 2 lžičky mleté sladké papriky
  • 1 lžička sušeného česneku - nebo čerstvý,prolisovaný
  • 0.5 lžičky soli
  • 1 ks citronu - nakrájený na plátky
  • 4 snítky čerstvého kopru
  • 4 lžíce kaparů
  • 4 ks obdélníky pečícího papíru

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Na každý kousek pečícího papíru položte porci ryby.
  3. Ryby posypte solí, paprikou, kapary a česnekem.
  4. Na rybu položte plátky citrónu, snítku kopru a plátek másla.
  5. Rybu dobře zabalte do pečícího papíru. Pečte v předehřáté troubě 35 až 45 minut podle velikosti porcí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,80g
  • Sacharidy:

    102,90g
    • Cukry:

      13,80g
  • Tuky:

    96,58g
  • Vláknina:

    41,00g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Rajská omáčka

(1 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Treska v pečícím papíru

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat