Prostreno.cz

Ovocný salát s kokosovým krémem

Perfektní ovocný, vitamínový salát vonící kokosem.

Ohodnotit
(1 hlasů)
  • 30min

    30min příprava

  • 320 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy12g
tuky3g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kokosové mléko vyšlehejte s medem, vanilkou a jemně nasekanou meduňkou.
  2. Do velké mísy nasypte nakrájené jahody, hroznové víno, na kostky nakrájené broskve a oloupané mango nakrájené na kostičky.
  3. Ovoce pokapejte citronovou šťávou a promíchejte.
  4. K ovoci přidejte připravené kokosové mléko a ještě jednou ovoce zlehka promíchejte.
  5. Podávejte ozdobené lístečky meduňky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    10,85g
  • Sacharidy:

    197,30g
    • Cukry:

      112,39g
  • Tuky:

    32,89g
  • Vláknina:

    8,50g

Aktivita pro spálení: 76 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Ovocný salát s kokosovým krémem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat