Prostreno.cz

Hovězí kližka na šalotkách

Maso připravte nejlépe den dopředu, druhý den chutná ještě lépe.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 2h a 15min

    15min příprava

    2h a 0min vaření

  • 577 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy16g
tuky5g

Ingredience na

  • 700 g hovězí kližky
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 5 lžic oleje
  • 6 ks šalotky - podélně nakrájené na klínky
  • 4 ks bobkového listu
  • 800 ml masového vývaru

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. V hrnci zahřejte olej a maso opečte ze všech stran.
  3. Maso posypte mletou paprikou, mletým pepřem, osolte, přidejte šalotky nakrájené na větší klínky, bobkový list, vývar, maso přikryjte a duste doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,50g
  • Sacharidy:

    187,50g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    128,90g
  • Vláknina:

    88,00g

Aktivita pro spálení: 138 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí kližka na šalotkách

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat