Prostreno.cz

Restovaný ovocný salát

Salát s lahodnou, lehkou jogurtovou omáčkou, který se hodí jako dezert i jako předkrm.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 433 kJ / 103 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Jogurt promíchejte s medem a dejte vychladit.
  2. Polovinu třešní nakrájejte, zbytek nechte vcelku.
  3. Ostatní ovoce nakrájejte na stejně velké kousky. Pokud nechcete, nemusíte ovoce loupat (kromě banánu).
  4. V pánvi rozehřejte máslo, přisypte cukr a nechte ho lehce zkaramelizovat.
  5. Na máslo s cukrem nasypte všechno ovoce, pokapejte ho citronovou šťávou a za stálého míchání restujte 5 minut.
  6. Ovoce rozdělte do misek, pokapejte ho jogurtovou omáčkou a ozdobte lístky máty.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,38g
  • Sacharidy:

    283,40g
    • Cukry:

      233,50g
  • Tuky:

    86,38g
  • Vláknina:

    15,70g

Aktivita pro spálení: 103 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Restovaný ovocný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat