Prostreno.cz

Čočkový salát s paprikami

Italský studený čočkový salát s olivami, rajčaty, sýrem a jablkem je sytý a vydá i za hlavní chod.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 35min

    35min příprava

  • 768 kJ / 183 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy24g
tuky6g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 400 g vařené čočky
  • 2 ks rajčat
  • 1 ks červené papriky
  • 120 g sýra feta - nebo jiný oblíbený sýr
  • 1 ks zelené papriky
  • 50 g oliv plněných chilli papričkou
  • 0.5 lžíce nastrouhané citronové kůry
  • 200 g konzervované kukuřice
  • 4 lžíce olivového oleje
  • 4 špetky soli
  • Na ozdobu
  • 1 ks jablka

Postup přípravy

  1. Do velké misky nasypte uvařenou čočku.
  2. Přidejte na kostičky nakrájené papriky, nakrájená rajčata a nakrájené olivy.
  3. Kukuřici propláchněte vodou, nechte dobře okapat a přidejte ji k čočce.
  4. Salát posypte rozdrobeným sýrem, citronovou kůrou, podle chuti osolte, zakápněte olejem a lehce promíchejte.
  5. Salát podávejte s tenkými plátky jablka.





Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Čočkový salát s paprikami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat