Prostreno.cz

Špagety s kuřecím masem

Špagety se dají připravit na mnoho způsobů. Tento recept je z Italské kuchyně. Příprava je velmi jednoduchá.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 1176 kJ / 281 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny23g
sacharidy17g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g suchých, velmi tenkých špaget
  • 4 lžíce oleje
  • 1 lžíce másla
  • 700 g vykostěných kuřecích stehen - nebo kuřecí prsa
  • 1 lžička mleté sladké papriky
  • 0.5 lžičky mletého kmínu
  • 0.5 lžičky soli
  • 4 lžíce hotového pesta - bazalkové, nebo petrželové - podle chuti
  • Na posypání
  • 4 lžíce strouhaného sýra

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso nakrájejte na menší kostky a opečte ho na oleji s máslem doměkka.
  2. Během opékání posypte maso paprikou, kmínem a podle chuti maso osolte.
  3. Špagety uvařte podle návodu na obalu, uvařené špagety sceďte.
  4. Ke špagetám přidejte měkké, kuřecí maso, pesto a vše promíchejte.
  5. Před podáváním posypte špagety sýrem.

TIP:

K přípravě pokrmu můžete použít i klasické špagety.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    104,80g
  • Sacharidy:

    175,80g
    • Cukry:

      16,80g
  • Tuky:

    297,50g
  • Vláknina:

    47,00g

Aktivita pro spálení: 281 kcal

35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Rizoto

(1 hlasů)

Rybí karbanátky

(4 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špagety s kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat