Prostreno.cz

Cuketová polévka s bazalkou

Cuketa je skvělá zelenina, která má mnoho využití. Můžete ji zapékat, smažit, nastrouhat do bramboráků atd. Také z ní můžete připravit výbornou polévku.

20.08.2020 lanvin
55min

20min příprava

35min vaření

716 kJ / 171 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. V hrnci na másle s olejem nechte zesklovatět nakrájenou šalotku.
  2. Přidejte vývar, oloupané, na kostičky nekrájené cukety a promíchejte. Vařte přibližně 10 minut.
  3. Do polévky nasypte špecle, nakrájené lístky bazalky a vařte, až těstovina změkne.
  4. Polévku dochuťte prolisovaným česnekem a podle chuti solí a pepřem.
  5. Podávejte se snítkou bazalky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,05 g
  • Sacharidy:

    226,43 g
    • Cukry:

      22,08 g
  • Tuky:

    43,95 g
  • Vláknina:

    16,82 g

Aktivita pro spálení:

244 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

bazalka

23 kcal / 100g
B3 g
S2 g
T0,6 g

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cuketová polévka s bazalkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba