Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Mrkvová polévka se zázvorem

Hřejivá, krémová polévka. Krémové polévky jsou vděčné a velmi oblíbené. Vyzkoušejte výtečnou variantu z mrkve, pastináku a brambor, které dodá skvělou chuť kari pasta.

Ohodnotit
31.08.2020 sun
55min

20min příprava

35min vaření

164 kJ / 39 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěnou zeleninu nakrájejte na menší kousky.
  2. V hrnci na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte zázvor, kari pastu a promíchejte.
  3. Do hrnce nasypte zeleninu, zalijte ji vývarem a vařte, až je zelenina měkká.
  4. Hotovou polévku rozmixujte ponorným mixérem a dochuťte podle potřeby solí.
TIP:

Pokud nemáte kari pastu, použijte mleté kari koření. Přibližně 1 lžičku.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    43,34 g

  • Sacharidy:

    278,40 g

    • Cukry:

      27,96 g

  • Tuky:

    65,06 g

  • Vláknina:

    23,28 g

Aktivita pro spálení:

197 kcal
24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

58

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento salát je svěží a chutný pokrm, který kombinuje slanost sýra s křupavostí zeleniny a sladkostí granátového jablka. Tento recept je ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Salát s opečeným sýrem halloumi

15min
Tento osvěžující salát kombinuje zdravou quinou s šťavnatým pomerančem jemným kuřecím masem a krémovým avokádem. Je ideální pro lehký oběd nebo večeři plný chutí a živin.

Salát z quinoy s pomerančem, kuřecím masem a avokádem

25min
Tento zeleninový salát s avokádem a pečenou cizrnou je svěží a výživný pokrm ideální pro rychlý oběd nebo lehkou večeři. Kombinace krémového avokáda křupavé cizrny a čerstvé zeleniny vytváří harmonii chutí a textur.

Zeleninový salát s avokádem a pečenou cizrnou

30min
(1 hlasů)
Tradiční český pokrm, který je oblíbený pro svou křupavou krustu a šťavnaté maso. Ideální pro rychlý oběd nebo večeři.

Kuřecí řízek

25min
Více tipů

Články nejen o vaření

Léky na depresi bojují i proti rakovině
Zdraví a diety

Léky na depresi bojují i proti rakovině

Domácí bělení zubů se vám může pěkně vymstít
Zdraví a diety

Domácí bělení zubů se vám může pěkně vymstít

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší
Tipy a triky

Kulinářské triky s obyčejnou bramborovou kaší

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka se zázvorem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba