Prostreno.cz

Krůtí kostky s mrkví

Krůtí maso patří mezi zdravější druhy masa, není tolik tučné a obsahuje hodně bílkovin. Pokud ho doplníte zeleninou, připravíte zdravé a chutné jídlo.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 343 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy5g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na kostky.
  2. Oloupanou cibuli a česnek nakrájejte na plátky.
  3. Oloupanou mrkev nakrájejte na plátky.
  4. V rendlíku rozehřejte olej, přisypte kostky masa a na mírném ohni orestujte.
  5. Podle chuti osolte, opepřete, přidejte sušené bylinky, kmín a vše promíchejte.
  6. K masu přisypte nakrájený česnek, cibuli a mrkev. Maso zalijte vodou a duste doměkka.
  7. Když je maso měkké, přidejte k masu na nudličky nakrájenou citronovou kůru.
  8. Maso můžete dochutit bio sojovou omáčkou. Před podáváním posypte nakrájenou petrželkou.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí kostky s mrkví

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat