Prostreno.cz

Pečená zelenina s bylinkami

Příloha plná chutí je na přípravu velmi jednoduchá. Zeleninu můžete podávat jako přílohu, ale i samostatně.

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 330 kJ / 79 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy7g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Očištěnou cuketu, cibuli, lilek a kapustu nakrájejte na plátky, dýni nakrájejte na malé kousky, zeleninu nasypte na plech vyložený pečící folií, nebo pečícím papírem.
  3. Zeleninu pokapejte olejem a lehce ji promíchejte. V předehřáté troubě pečte 20 minut.
  4. Vyjměte zeleninu z trouby a posypte ji oreganem, estragonem, solí a pepřem. Pokud zelenina začíná příliš rychle hnědnout, přikryjte ji alobalem.
  5. Vraťte zeleninu do trouby a pečte ještě 15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,50g
  • Sacharidy:

    211,60g
    • Cukry:

      23,20g
  • Tuky:

    114,35g
  • Vláknina:

    79,00g

Aktivita pro spálení: 79 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

23

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pečená zelenina s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat