Italská omáčka k rybám

Omáčka má díky řadě přísad výraznou chuť: Kapary, česnek, sardelová pasta, petržel a dijonská hořčice ji dodává tu správnou chuť a k rybám je skvělá.

Ohodnotit

23.09.2020 sun

20min

20min příprava

2852 kJ / 681 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
150 ml extra panenského olivového oleje
1 lžička sardelové pasty
1.5 lžičky dijonské hořčice
4 špetky soli
1 svazek listů petrželky - jemně nasekaných
1 lžíce kaparů - nasekaných
1 stroužek česneku - prolisovaného

Postup přípravy

V misce prošlehejte olivový olej, sardelovou pastu, hořčici a sůl.
Přidejte petržel, kapary, česnek a dobře promíchejte.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
2,28 g
Sacharidy:
2,56 g
- Cukry:
  0,26 g
Tuky:
151,16 g
Vláknina:
1,11 g

Aktivita pro spálení:

450 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

134

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

olivový olej

884 kcal / 100g

B0 g

S0 g

T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Sardelová očka

210 kcal / 100g

B28 g

S0 g

T9 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g

B7 g

S6 g

T12 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Italská omáčka k rybám

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

olivový olej

Mandle na sucho pražené se solí

Sardelová očka

dijonská hořčice

Články nejen o vaření

Potraviny pro zkrocení hormonální nerovnováhy

Zdravotní rizika konzumace voňavé majoránky

Losos se zázvorem, česnekem a smaženou rýží

Voňavé dobroty z meruněk

Ohodnoťte recept:
Italská omáčka k rybám

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Italská omáčka k rybám

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Italská omáčka k rybám

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Italská omáčka k rybám