Prostreno.cz

Marocký rýžový salát

Existuje nekonečné množství receptů na saláty z rýže. Tento recept je inspirací z Marocké kuchyně.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 713 kJ / 170 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy29g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Omytou okurku nakrájejte na plátky, plátky na poloviny.
  2. Rajčata nakrájejte na klínky.
  3. V pánvi rozehřejte olej a na oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli.
  4. Přidejte všechno koření a míchejte 2 minuty.
  5. Vařenou rýži nasypte do větší misky, přidejte okurky, rajčata, nakrájenou petrželku, olej s kořením a promíchejte.
  6. Podávejte ozdobené mátou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,16g
  • Sacharidy:

    288,86g
    • Cukry:

      18,20g
  • Tuky:

    135,96g
  • Vláknina:

    70,10g

Aktivita pro spálení: 170 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

50

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Marocký rýžový salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat