Prostreno.cz

Rýže s lososem a pórkem

Vaření nemusí být nekonečné. Pokud sáhnete po křehkém mase, jako je například ryba, zvládnete večeři do 40 minut.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 1216 kJ / 290 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy25g
tuky12g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu.
  2. Rybí filé nakrájejte na kostky.
  3. Očištěný pórek, bílá část, plus kousek zelené nakrájejte na plátky. Oloupaný česnek nakrájejte na plátky. V pánvi na 2 lžíce rozehřátého oleje s jednou lžící másla nasypte pórek a česnek, duste 10 minut. Podle chuti osolte. V jiné pánvi na 2 lžících másla a lžíci oleje zvolna opečte kousky lososa. Rybu osolte a opepřete. Horkou rýži rozdělte na talíře, na rýži rozdělte pórek a kousky lososa.
  4. Před podáváním posypte petrželkou a sezamovými semínky.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýže s lososem a pórkem

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat