Prostreno.cz

Mrkvový koláč

Snadný, nadýchaný, chutný, se skořicí, zázvorem a sýrovou polevou.

27.10.2020 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

1049 kJ / 250 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev nastrouhejte.
  2. Žloutky vyšlehejte s cukrem do světlého krému.
  3. Bílky vyšlehejte do tuhého sněhu.
  4. K vyšlehaným žloutkům vmíchejte koření, po lžících olej a prosetou mouku s kypřícím práškem.
  5. Pak střídavě vmíchejte nastrouhanou mrkev a sníh z bílků.
  6. Předehřejte troubu na 180 °C.
  7. Kulatou formu o průměru přibližně 20 cm vymažte máslem a vysypte 2 lžícemi hrubé mouky.
  8. Těsto nalijte do připravené formy a pečte 35 -45 minut.
  9. Na potření koláče vyšlehejte smetanový sýr, cukr a citronovou šťávu.
  10. Upečený, vychladlý koláč potřete vyšlehaným sýrem a posypte ho kousky čokolády.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    121,09 g
  • Sacharidy:

    586,58 g
    • Cukry:

      278,37 g
  • Tuky:

    248,41 g
  • Vláknina:

    25,70 g

Aktivita pro spálení:

505 kcal
63

minut jízdy na kole

48

minut běhu

150

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

mletá skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

Hrubá mouka

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Mrkvový koláč

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba