Krůtí plátky s barevným pepřem

Grilovaným krůtím plátkům dodá pikantnost barevný pepř a kapary.

Ohodnotit

27.10.2020 sun

40min

15min příprava

25min vaření

887 kJ / 211 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
4 plátky krůtích prsou
4 špetky soli
1.5 lžíce nakládaného zeleného pepře
1.5 lžíce nakládaného červeného pepře
1.5 lžíce kaparů
3 lžíce oleje
2 lžíce másla

Postup přípravy

V pánvi rozehřejte 2 lžíce oleje a 2 lžíce másla, přisypte pepř, kapary a míchejte 2-3 minuty.
Maso lehce naklepejte a osolte.
Grilovací pánev zahřejte na střední teplotu, potřete ji olejem a maso z obou stran opečte doměkka.
Maso podávejte s připraveným pepřem.

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
121,59 g
Sacharidy:
2,94 g
- Cukry:
  1,14 g
Tuky:
74,31 g
Vláknina:
1,12 g

Aktivita pro spálení:

291 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

sterilovaný zelený pepř

20 kcal / 100g

B2 g

S4 g

T2 g

krůtí prsou

135 kcal / 100g

B30 g

S0,1 g

T1 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

kapary

23 kcal / 100g

B2 g

S4 g

T0,5 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Krůtí plátky s barevným pepřem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

sterilovaný zelený pepř

krůtí prsou

Mandle na sucho pražené se solí

kapary

Články nejen o vaření

Letní úroda si žádá mrazák pro pozdější zimní v...

Skořice na plísňová onemocnění rostlin příliš n...

Čokoláda chutná nejlíp přímo z jeho těla

Zvětšenou prostatu umí zkrotit příroda

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s barevným pepřem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Krůtí plátky s barevným pepřem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Krůtí plátky s barevným pepřem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krůtí plátky s barevným pepřem