Prostreno.cz

Italská polévka s baby špenátem

Rychlá, velmi jednoduchá polévka se špenátem a parmezánem.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 30min

    15min příprava

    15min vaření

  • 235 kJ / 56 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy6g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Kuřecí vývar přiveďte k varu.
  2. V malé misce rozšlehejte vejce a parmezán.
  3. Snižte teplotu a za stálého míchání pomalu nalijte do vývaru vaječnou směs.
  4. Přidejte špenát a vařte přibližně 5 minut.
  5. Polévku dochuťte pepřem a před podáváním ozdobte kouskem zelené petrželky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,41g
  • Sacharidy:

    83,10g
    • Cukry:

      7,04g
  • Tuky:

    42,10g
  • Vláknina:

    29,59g

Aktivita pro spálení: 56 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Italská polévka s baby špenátem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat