Prostreno.cz

Cuketové krokety

Malé krokety z cukety a sýra lze podávat jen tak s oblíbeným dipem, nebo jako hlavní jídlo. Chutnají skvěle s bramborovou kaší.

Ohodnotit
(4 hlasů)
  • 60min

    30min příprava

    30min vaření

  • 396 kJ / 94 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 200 °C.
  2. Plech na pečení vyložte pečícím papírem.
  3. Omyté cukety nastrouhejte do misky.
  4. Cukety osolte, promíchejte a nasypte je na cedník, vymačkejte je a nechte okapat.
  5. Okapané cukety dejte do misky, přidejte nastrouhanou mrkev, rozšlehané vejce, jemně nakrájenou cibuli, pepř, prolisovaný česnek, nastrouhaný sýr a nakrájenou petržel.
  6. Nakonec vmíchejte strouhanku a směs důkladně promíchejte.
  7. Ze směsi tvarujte malé krokety a pokládejte je na připravený plech.
  8. Krokety pečte v předehřáté troubě přibližně 25-30 minut.
  9. Krokety podávejte s oblíbeným dipem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    71,24g
  • Sacharidy:

    201,36g
    • Cukry:

      21,40g
  • Tuky:

    47,88g
  • Vláknina:

    35,10g

Aktivita pro spálení: 94 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

28

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Cuketové krokety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat