Prostreno.cz

Banány v listovém těstě

Křupavé,banánové závitky s čokoládou.

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 2290 kJ / 547 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy54g
tuky35g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 8 lístků mraženého filo těsta - nebo klasické listové těsto
  • Na náplň
  • 4 ks malé banány
  • 8 lžic čokoládových peciček
  • Na ozdobu
  • 1 ks čokoládová poleva
  • Na potření
  • 2 lžíce rozpuštěného másla

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180C.
  2. Každý list těsta přeložte napůl , těsto potřete máslem a posypte ho čokoládovými pecičkami.
  3. Na každý list těsta s čokoládou položte kousek od kraje půlku banánu.
  4. Těsto zabalte jako „závitek“ – přeložte kousek těsta přes banán ,pak levou a pravou stranu přes , pak stočte závitek .
  5. Závitky uložte na plech vyložený pečícím papírem a v předehřáté troubě pečte přibližně 20 minut.
  6. Upečené závitky ozdobte čokoládovou polevou.

TIP:

Filo je těsto původem z Řecka a Turecka. Nahrazuje zde listové těsto . Koupíte ho mražené ve specielních prodejnách , nebo v obchodech s řeckými či arabskými specialitami . Místo filo těsta lze v tomto receptu použít klasické listové těsto –tence vyválené.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,80g
  • Sacharidy:

    119,80g
    • Cukry:

      104,80g
  • Tuky:

    141,50g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 547 kcal

68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Banány v listovém těstě

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat