Prostreno.cz

Rýžové placičky se sýrem a brokolicí

Kombinace rýže , brokolice, česneku a sýra je skvělá .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 304 kJ / 72 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy13g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 2.5 hrnku vařené rýže
  • 2 hrnky nasekané ,vařené brokolice
  • 0.45 hrnku strouhaného tvrdého sýra - nejlépe čedar
  • 0.5 hrnku strouhanky
  • 1 ks vejce
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 3 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře
  • 20 ks malých ,tenkých ,kostiček ,nebo plátků sýra

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180° C .
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Všechny suroviny ,kromě kostiček sýra , dejte do velké mísy a promíchejte , až se vše spojí.
  4. Pomocí lžíce,nebo malé naběračky pokládejte směs na připravený plech a vytvarujte vyšší placičky .
  5. Placičky pečte v předehřáté troubě 15 minut.
  6. Pak na každou placičku položte malý kousek sýra a dejte je zpět do trouby,jen aby se rozpustil sýr.

TIP:

Sýra na dopečení budete potřebovat tolik, kolik uděláte placiček .Nemusí to být zrovna 20.





Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rýžové placičky se sýrem a brokolicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat