Prostreno.cz

Orientální kuřecí polévka

Snadná a rychlá příprava. Polévka je dochucená kokosovým mlékem , kari kořením a chilli vločkami .

08.03.2021 sun
1h a 5min

20min příprava

45min vaření

220 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte a orestujte ho spolu s nakrájenou cibulí v hrnci na oleji.
  2. Maso osolte , posypte kari kořením a promíchejte.
  3. Maso zalijte vodou,přidejte zeleninu,zeleninový bujón a vařte,až je maso měkké.
  4. Do polévky nalijte kokosové mléko a přidejte chilli vločky. Polévku nechte projít varem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    153,80 g
  • Sacharidy:

    64,08 g
    • Cukry:

      28,34 g
  • Tuky:

    93,94 g
  • Vláknina:

    16,09 g

Aktivita pro spálení:

343 kcal
42

minut jízdy na kole

32

minut běhu

102

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

směs mražený zelenina

35 kcal / 100g
B2 g
S7 g
T0,3 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Orientální kuřecí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba