Krevety s hráškem

Tenhle recept s krevetami oceníte jak pro jeho rychlou přípravu , tak pro zajímavou chuť .

Ohodnotit

24.03.2021 Mikeš

35min

15min příprava

20min vaření

463 kJ / 110 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
2 lžíce olivového oleje
1 lžíce másla
1 ks malá cibule
500 g loupaných krevet
250 g hrášku - čerstvý , nebo mražený
2 stroužky česneku
0.5 lžičky soli
3 špetky mletého pepře
0.5 hrnku nakrájené čerstvé petrželky

Postup přípravy

Ve velké pánvi rozehřejte olej a máslo na středně vysokou teplotu.
Přidejte hrášek , oloupaný nasekaný česnek ,oloupanou,nakrájenou cibuli a duste 10 minut .
K hrášku nasypte krevety a míchejte,až krevety zrůžoví . (Můžete přidat ještě kousek másla).
Vše podle chuti osolte,opepřete a posypte nakrájenou petrželkou .
Můžete podávat s rýží .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
118,83 g
Sacharidy:
66,94 g
- Cukry:
  19,05 g
Tuky:
48,05 g
Vláknina:
19,37 g

Aktivita pro spálení:

399 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

119

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

krevety

99 kcal / 100g

B20 g

S1 g

T0,8 g

cibule

40 kcal / 100g

B1 g

S9 g

T0,05 g

česnek

149 kcal / 100g

B6 g

S33 g

T0,38 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g

B20,4 g

S16,2 g

T57,8 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Krevety s hráškem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

krevety

cibule

česnek

Mandle na sucho pražené se solí

Články nejen o vaření

Zbavte se doma plísní jednou provždy

Nadmíra bílkovin poškozuje zdraví tepen

Lehkost a energie jara v luštěninách

Lehkost jara na talíři

Ohodnoťte recept:
Krevety s hráškem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Krevety s hráškem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept:Krevety s hráškem

Dle země původu

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Krevety s hráškem