Prostreno.cz

Domácí mandlové mléko s kardamomem

Vynikající doma připravené mandlové mléko, které lze podávat teplé nebo studené .
Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 578 kJ / 138 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky9g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 0.5 hrnku loupaných mandlí - může být více
  • 800 ml mléka
  • 1 lžička medu
  • 2 lžičky mletého kardamomu

Postup přípravy

  1. Nasekané mandle nasypte do mixéru,přidejte mléko,med a vše dohladka rozmixujte.
  2. Pokud chcete podávat mléko teplé,nalijte mléko do rendlíku,přidejte kardamom a mléko zahřejte na potřebnou teplotu.
  3. Mléko rozdělte do sklenic a hned podávejte.
  4. Pokud chcete mléko podávat studené,rozdělte rozmixované mléko do sklenic a posypte ho kardamomem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    24,70g
  • Sacharidy:

    106,00g
    • Cukry:

      90,00g
  • Tuky:

    54,20g
  • Vláknina:

    10,80g

Aktivita pro spálení: 138 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Míchaná vejce s chřestem

(8 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Domácí mandlové mléko s kardamomem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat