Prostreno.cz

Tortellini salát

Salát z těstovin Tortellini s čerstvou zeleninou a sýrem mozzarella jako hlavní chod.
Ohodnotit
(6 hlasů)
sun
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 831 kJ / 198 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky19g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 600 g chlazených těstovin tortellini
  • 1 ks menší červená cibule - nakrájená na tenké plátky
  • 250 g cherry rajčat - nakrájených na polovinu
  • 8 ks barevných oliv - nakrájených
  • 0.5 ks salátové okurky - nakrájená na kousky
  • 200 g mozarelly - nakrájená na menší kousky
  • Na zálivku
  • 5 lžic olivového oleje
  • 5 lístků drobně nasekané čerstvé bazalky
  • 3 špetky soli
  • 4 špetky hrubě mletého pepře

Postup přípravy

  1. Tortellini připravte podle návodu na obalu. Hotové nechte lehce vychladnout.
  2. Nakrájenou cibuli, rajčata, okurku , olivy a mozzarellu nasypte do velké misky.
  3. V malé misce smíchejte olej , nakrájenou bazalku , sůl a pepř.
  4. Připravené tortellini, přidejte do misky se zeleninou a sýrem, vše pokapejte připraveným olejem a lehce promíchejte .
  5. Hned podávejte.

TIP:

Těstoviny můžete použít chlazené bez náplně,nebo s náplní , například sýrovou, zeleninovou nebo masovou .Tortellini se dají koupit i sušené s různými náplněmi. Obojí připravte podle návodu na obalu.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    25,43g
  • Sacharidy:

    10,39g
    • Cukry:

      4,81g
  • Tuky:

    120,88g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 198 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

59

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Tortellini salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat