Prostreno.cz

Hlávkový salát s cukrovým hráškem

Vynikající příloha,nebo lehký oběd . Připravíte ho během chvilky.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 344 kJ / 82 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy15g
tuky0g

Ingredience na

  • Na ozdobu
  • 3 snítky čerstvého kopru
  • Na salát
  • 1 ks velký hlávkový salát
  • 200 g vyloupaného cukrového hrášku
  • 1 ks malá šalotka
  • 10 ks ředkviček
  • Na zálivku
  • 4 lžíce limetkové šťávy
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky mletého bílého pepře
  • 1 lžička moučkového cukru

Postup přípravy

  1. Limetkovou šťávu ,sůl,pepř a cukr dobře promíchejte v malé misce.
  2. Omyté,osušené listy salátu natrhejte do misky.
  3. Přidejte hrášek,omyté,na plátky nakrájené ředkvičky,šalotku a zálivku.
  4. Salát zlehka promíchejte,a ozdobte koprem.

TIP:

Pokud máte rádi mátu,přidejte do salátu pár lístečku máty.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,00g
  • Sacharidy:

    179,00g
    • Cukry:

      110,20g
  • Tuky:

    3,60g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 82 kcal

10

minut jízdy na kole

7

minut běhu

24

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hlávkový salát s cukrovým hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat