Prostreno.cz

Míchaná vejce se sýrem

Nejsou vejce, jako vejce. S tímto receptem vám ale míchaná vejce zvednou po ránu náladu a pomůžou perfektně nastartovat den.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1111 kJ / 265 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy26g
tuky13g

Ingredience na

  • K podávání
  • 3 plátky chleba
  • K přípravě
  • 8 ks vajec
  • 2 stroužky česneku
  • 150 g strouhaného sýra čedar
  • 100 ml 33% smetany
  • 2 lžíce másla
  • 0.5 hrnku nakrájené pažitky
  • 4 špetky soli
  • 3 špetky mletého pepře

Postup přípravy

  1. Z plátku chleba připravte topinky. Hotové topinky potřete česnekem .
  2. Do velké mísy nalijte smetanu, přidejte vejce, dochuťte solí , pepřem a dobře rozšlehejte vidličkou.
  3. V nepřilnavé pánvi rozehřejte máslo a do pánve vlijte připravená vejce ,míchejte, až začnou vejce tuhnout.
  4. Přisypte sýr a míchejte ,až se sýr roztaví.
  5. Podávejte posypané nakrájenou pažitkou , doplněné nakrájenou topinkou .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    51,10g
  • Sacharidy:

    152,24g
    • Cukry:

      13,33g
  • Tuky:

    121,58g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 265 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Míchaná vejce se sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat