Prostreno.cz

Jablečný koláč

Variant na jablečný koláč je nespočet. Upečte si koláč z rýžové a ovesné mouky s kostkami jablek.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 1074 kJ / 256 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy43g
tuky7g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 200 ml jablečného pyré - - přesnídávka
  • 120 ml mandlového mléka
  • 50 g pískového cukru
  • 160 g rýžové mouky
  • 160 g ovesné mouky
  • 1.5 lžičky směs koření na jablečný závin - např. Kotányi
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 80 g rozpuštěného , vychladlého másla
  • 2 špetky soli
  • 2 ks menší,nakrájená jablka
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 170 ° C .
  2. Vyšší , čtvercový plech (přibližně 25 x25 cm ) na pečení vymažte tukem a vysypte hrubou moukou. Můžete použít i klasický obdélníkový plech.
  3. V misce smíchejte rýžovou mouku, ovesnou mouku, koření , prášek do pečiva a sůl.
  4. Přidejte jablečné pyré ,mandlové mléko ,pískový cukr ,rozpuštěné máslo a směs promíchejte.
  5. Jablka nakrájejte na malé kostičky a vmíchejte je do těsta.
  6. Těsto nalijte do připravené formy,nebo na plech a pečte v předehřáté troubě přibližně hodinu.
  7. Koláč můžete podávat pokapaný javorovým sirupem .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,40g
  • Sacharidy:

    247,00g
    • Cukry:

      13,00g
  • Tuky:

    127,40g
  • Vláknina:

    13,00g

Aktivita pro spálení: 256 kcal

32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

76

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jablečný koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat