Jahodový koktejl s banánem

Klasický recept na jahodový koktejl ,který obohatí banán a dřeň čerstvé vanilky.

Ohodnotit

06.06.2021 sun

20min

20min příprava

221 kJ / 52 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost

Ingredience na

K přípravě
250 g čerstvých jahod - nebo mražených
1 ks oloupaný,nakrájený banán
150 ml bílého řeckého jogurtu
400 ml mléka
0.5 lžičky dřeně čerstvého vanilkového lusku
Na ozdobu
4 ks jahody
4 plátky banánu

Postup přípravy

Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka .
Ozdobte jahodou a plátkem banánu.
Hned podávejte .

Složení nutričních hodnot

Bílkoviny:
21,44 g
Sacharidy:
163,50 g
- Cukry:
  98,00 g
Tuky:
15,03 g
Vláknina:
25,00 g

Aktivita pro spálení:

217 kcal

minut jízdy na kole

minut běhu

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Zobrazit všechny komentáře

Sledujte nás na sociálních sítích:

Potraviny v receptu

jahody

32 kcal / 100g

B0,64 g

S7 g

T0,22 g

Vanilkový lusk

288 kcal / 100g

B1 g

S12 g

T0 g

mléko

61 kcal / 100g

B3 g

S4 g

T3 g

banán

89 kcal / 100g

B1 g

S22 g

T0,29 g

Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Zobrazit vše

Jahodový koktejl s banánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

jahody

Vanilkový lusk

mléko

banán

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Ohodnoťte recept:
Jahodový koktejl s banánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Uvařeno. Gratulujeme!

Jahodový koktejl s banánem

Postup přípravy

Složení nutričních hodnot

Aktivita pro spálení:

Podobné recepty

Celkem 0 komentářů

Potraviny v receptu

Články nejen o vaření

Ohodnoťte recept: Jahodový koktejl s banánem

Dle země původu

Uvařeno. Gratulujeme!

Ohodnoťte recept:
Jahodový koktejl s banánem