Prostreno.cz

Jahodový koktejl s banánem

Klasický recept na jahodový koktejl ,který obohatí banán a dřeň čerstvé vanilky.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 226 kJ / 54 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g čerstvých jahod - nebo mražených
  • 1 ks oloupaný,nakrájený banán
  • 150 ml bílého řeckého jogurtu
  • 400 ml mléka
  • 0.5 lžičky dřeně čerstvého vanilkového lusku
  • Na ozdobu
  • 4 ks jahody
  • 4 plátky banánu

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny rozmixujte v mixéru dohladka .
  2. Ozdobte jahodou a plátkem banánu.
  3. Hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,02g
  • Sacharidy:

    41,00g
    • Cukry:

      27,80g
  • Tuky:

    3,73g
  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 54 kcal

6

minut jízdy na kole

5

minut běhu

16

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(40 hlasů)

Tousty k snídani

(41 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Jahodový koktejl s banánem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat