Prostreno.cz

Broskvový salát s avokádem

Tato kombinace je dokonalá .Pár ingrediencí a připravíte skvělý salát.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

  • 946 kJ / 226 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy7g
tuky21g

Ingredience na

  • Na salát
  • 2 ks zralá avokáda
  • 250 g mix zelených salátů
  • 4 ks oloupané broskve
  • Na zálivku
  • 3 lžíce červeného vinného octa
  • 0.5 ks vanilkového lusku - seškrábaná semínka
  • 0.5 lžičky moučkového cukru
  • 6 lžic extra panenského olivového oleje
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka mletého bílého pepře

Postup přípravy

  1. Ingredience na zálivku promíchejte v menší misce.
  2. Oloupaná avokáda nakrájejte na menší kousky a nasypte je do misky.
  3. Přidejte oloupané , na klínky nakrájené broskve, zelený salát a vše zakápněte zálivkou.
  4. Lehce promíchejte a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,10g
  • Sacharidy:

    198,50g
    • Cukry:

      106,20g
  • Tuky:

    110,40g
  • Vláknina:

    26,00g

Aktivita pro spálení: 226 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Broskvový salát s avokádem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat