Ingredience na
- K přípravě
- 3 ks
středně velké sladké brambory - batáty
- 2 l
vody
- 3 lžíce
řepkového oleje
- 1 lžička
kmínu
- 1 lžička
kajenského pepře
- 1 lžička
soli
- Na posypání
- 4 snítky
nakrájené ,zelené petrželky
TIP:
Sladké brambory jsou energeticky vydatné, obsahují železo, vitaminy B6, C, E, betakaroten, draslík a vlákninu. Mají přirozeně nasládlou chuť, kterou lze připodobnit k chuti dýně.