Prostreno.cz

Cukety zapečené se sýrem

Cukety se snadno pěstují a můžete je připravit na mnoho způsobů – nasladko i naslano.

30.06.2021 lentilka
1h a 25min

25min příprava

60min vaření

1992 kJ / 476 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cukety pečlivě omyjte (loupat je nemusíte ) a nakrájejte je na kolečka.
  2. Cukety vyskládejte do vymazané zapékací misky a posypte je rozdrcenými krekry.
  3. Smetanu smíchejte s rozšlehanými vejci , prolisovaným česnekem a špetkou muškátového oříšku.
  4. Podle chuti osolte a směsí přelijte cukety v zapékací misce.
  5. Cukety dejte do trouby předehřáté na 190°C a pečte 40 minut.
  6. Cukety posypte strouhaným sýrem, chilli vločkami a dejte je ještě na 10 minut do trouby.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    94,15 g
  • Sacharidy:

    591,96 g
    • Cukry:

      33,33 g
  • Tuky:

    325,72 g
  • Vláknina:

    18,45 g

Aktivita pro spálení:

1362 kcal
170

minut jízdy na kole

129

minut běhu

406

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

chilli vločky

324 kcal / 100g
B12 g
S56 g
T17 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Cukety zapečené se sýrem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba