Prostreno.cz

Kávové nanuky

Domácím nanukům se nic nevyrovná. Jejich příprava je snadná a můžete si je připravit podle svých oblíbených chutí .

Ohodnotit
(5 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

  • 49 kJ / 11 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy7g
tuky1g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 500 ml silné kávy
  • 180 ml neslazeného mandlového mléka
  • 1 lžíce medu - nebo podle chuti
  • 1 lžíce kakaa - volitelné

Postup přípravy

  1. Ve vhodné nádobě důkladně promíchejte vařenou kávu, mandlové mléko, med a kakaový prášek. Míchejte, dokud se med a kakaový prášek úplně nerozpustí.
  2. Směs nalijte do formiček na nanuky a nechte přes noc v mrazáku.

TIP:

Kolik budete mít nanuků záleží na tom, jak velké formičky použijete .




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,20g
  • Sacharidy:

    216,20g
    • Cukry:

      154,00g
  • Tuky:

    24,20g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 11 kcal

1

minut jízdy na kole

1

minut běhu

3

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kávové nanuky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat