Prostreno.cz

Crostini s avokádovou pomazánkou

Crostini jsou do křupavá opečené bagety, (nebo chléb ) podávané s pomazánkou. Podávají se k nápojům nebo jako předkrm.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 1709 kJ / 408 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny17g
sacharidy5g
tuky37g

Ingredience na

  • K podávání
  • 2 ks celozrnné bagety
  • K přípravě
  • 1 ks velké , zralé avokádo
  • 3 lžíce limetkové šťávy
  • 3 lžíce strouhaného parmezánu
  • 5 lístků čerstvé bazalky - drobně nakrájené
  • 1 stroužek prolisovaného česneku
  • 1 lžíce slunečnicových semínek
  • 3 lžíce olivového oleje
  • 2 špetky soli
  • Na posypání
  • 3 lžíce parmezánu - nahrubo nastrouhaný

Postup přípravy

  1. Avokádo rozpulte, vyjměte pecku a dužinu vyškrábejte do misky.
  2. Avokádo důkladně rozmačkejte vidličkou , přidejte limetkovou šťávu , parmezán, bazalku, česnek , slunečnicová semínka , olivový olej , vše dobře promíchejte a podle chuti osolte.
  3. Bagetu nakrájejte na plátky , opečte je v troubě , nebo na pánvi a podávejte s připravenou pomazánkou .
  4. Nakonec crostini posypte parmezánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    93,40g
  • Sacharidy:

    38,00g
    • Cukry:

      4,32g
  • Tuky:

    207,60g
  • Vláknina:

    11,00g

Aktivita pro spálení: 408 kcal

51

minut jízdy na kole

38

minut běhu

121

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Valentýnska snídaně

(22 hlasů)

Vláčný mazanec

(30 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Crostini s avokádovou pomazánkou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat