Prostreno.cz

Pečená dýně

Pečené dýňové klínky jsou lehkým jídlem samy o sobě . Skvěle se hodí také k pokrmům ze zvěřiny a ryb .

23.07.2021 sun
45min

20min příprava

25min vaření

1082 kJ / 258 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Chilli papričku bez semínek nakrájejte nadrobno .
  2. Omytou dýni rozkrojte a lžíci vyberte semínka . Dýni Hokaido nemusíte loupat.
  3. Dýni nakrájejte na klínky a rozložte je na plech.
  4. Klínky dýně osolte a pokapejte je olivovým olejem.
  5. Dýni pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 25 minut. Hlídejte , aby nebyla dýně hodně měkká.
  6. Během pečení smíchejte v misce přísady na zálivku . Ještě teplé kousky dýně nasypte do větší misky , přidejte zálivku a jemně promíchejte .
  7. Podávejte samostatně s dobrým chlebem nebo jako přílohu .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,37 g
  • Sacharidy:

    23,10 g
    • Cukry:

      11,60 g
  • Tuky:

    147,50 g
  • Vláknina:

    4,96 g

Aktivita pro spálení:

306 kcal
38

minut jízdy na kole

29

minut běhu

91

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

med

304 kcal / 100g
B0,2 g
S82 g
T0,1 g

dýně Hokkaidó

26 kcal / 100g
B1 g
S6 g
T0,23 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená dýně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba