Prostreno.cz

Nektarinkový salát s mozzarellou

Mozzarellu lze kombinovat s rajčaty , ale třeba s nektarinkami. Tento letní , svěží salát je vynikající jako lehký oběd .

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 559 kJ / 133 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy8g
tuky11g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 4 ks nektarinky
  • 2 ks mozzarelly á 125 g
  • 10 lístků čerstvé bazalky - nebo podle chuti
  • Na zálivku
  • 80 ml olivového oleje
  • 2 lžíce octa balsamico
  • 2 špetky mletého černého pepře
  • 1 lžička moučkového cukru
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Smíchejte ingredience na zálivku .
  2. Omyté nektarinky rozkrojte napůl a odstraňte pecky. Ovoce nakrájejte na plátky.
  3. Mozzarellu nechte okapat.
  4. Nektarinky nasypte do salátové misky.
  5. Přidejte lístky bazalky a natrhanou mozzarellu .
  6. Salát přelijte zálivkou a hned podávejte .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    4,30g
  • Sacharidy:

    15,50g
    • Cukry:

      7,04g
  • Tuky:

    100,80g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 133 kcal

16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

39

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Nektarinkový salát s mozzarellou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat