Prostreno.cz

Drůbeží karbanátky se zeleninou

Klasické karbanátky se většinou připravují pouze z masa . Vyzkoušejte přidat k masu zeleninu . Karbanátky jsou šťavnaté a chutnají skvěle.

29.07.2021 lanvin
1h a 10min

25min příprava

45min vaření

905 kJ / 216 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a kedlubnu nastrouhejte na hrubém struhadle do misky. Přidejte maso, pórek , strouhanku , vejce, prolisovaný česnek , ovesné vločky a petrželku .
  2. Podle chuti osolte, opepřete a promíchejte-nejlépe rukama .
  3. Z připravené směsi tvarujte karbanátky.
  4. Karbanátky opečte z obou stran v pánvi na oleji.
  5. Karbanátky můžete upéct i v troubě. Karbanátky uložte do pekáčku , podlijte je asi do 1 centimetru výšky vodou a dejte péct asi na 40 minut do trouby předehřáté na 180 ° C .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    13,68 g
  • Sacharidy:

    51,85 g
    • Cukry:

      6,78 g
  • Tuky:

    123,78 g
  • Vláknina:

    11,76 g

Aktivita pro spálení:

332 kcal
41

minut jízdy na kole

31

minut běhu

99

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

kedlubna

28 kcal / 100g
B1 g
S5 g
T0,1 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Drůbeží karbanátky se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba