Prostreno.cz

Houby s baby špenátem

Kombinace lesních hub ,špenátu a anglické slaniny . Netradiční , ale chutná kombinace.

12.08.2021 lentilka
55min

20min příprava

35min vaření

481 kJ / 114 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájenou na nudličky a oloupanou , jemně nakrájenou cibuli orestujte ve velké pánvi na lžíci oleje .
  2. Přidejte na plátky nakrájené houby a duste,až se odpaří voda z hub.
  3. Přidejte petrželku , 4 lžíce vína a minutu míchejte.
  4. K houbám nasypte špenát a nechte špenát zavadnout. Podle chuti osolte a opepřete.
  5. Nakonec k houbám vmíchejte studené máslo.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,17 g
  • Sacharidy:

    28,57 g
    • Cukry:

      8,52 g
  • Tuky:

    79,26 g
  • Vláknina:

    11,30 g

Aktivita pro spálení:

260 kcal
32

minut jízdy na kole

24

minut běhu

77

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

bílé víno

82 kcal / 100g
B0,1 g
S2 g
T0 g

lesní ovoce

57 kcal / 100g
B1 g
S14 g
T0,7 g

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Houby s baby špenátem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba