Prostreno.cz

Hovězí nudličky s pórkem

Pikantní, jednoduché , rychlé a moc dobré.

Ohodnotit
(4 hlasů)
sun
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 576 kJ / 137 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy0g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 300 g hovězí svíčkové
  • 150 g pórku zelená část
  • 2 stroužky česneku - oloupané, nakrájené na plátky
  • 1 ks dlouhá chilli paprička
  • 4 lžíce oleje
  • 2 lžíce suchého bílého vína
  • 1 lžíce bio sójové omáčky
  • 3 špetky soli

Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na nudličky.
  2. Chilli papričku nakrájejte najemno .
  3. Pórek našikmo nakrájejte na nudličky .
  4. V silnostěnné pánvi rozehřejte olej , vmíchejte česnek , nakrájenou chilli papričku a minutu míchejte .
  5. Přidejte nakrájené hovězí maso , víno a restujte přibližně 2 -3 minuty .
  6. Vmíchejte pórek a za stálého míchání restujte další 2 minuty .
  7. Přidejte sójovou omáčku a restujte další minutu, aby se vše dobře promíchalo. Nakonec maso dochuťte solí .

TIP:

Podle zralosti masa může příprava trvat i o pár minut déle.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,00g
  • Sacharidy:

    25,30g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    107,57g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 137 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

40

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Hovězí nudličky s pórkem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat