Prostreno.cz

Lívance z ricotty

Dětem k obědu , odpolední sladká svačinka, ale také pochoutka, kterou si můžete dopřát vlastně kdykoliv .

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 1015 kJ / 242 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny7g
sacharidy26g
tuky12g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 250 g ricotty
  • 180 g hladké mouky
  • 190 ml mléka
  • 2 ks vejce
  • 60 g krupicového cukru
  • 1 lžička kypřícího prášku do pečiva
  • 1 lžička jedlé sody
  • 1 špetka soli
  • 1 lžíce strouhané citronové kůry
  • Na smažení
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte na hladké těsto , které nechte 10 minut odstát.
  2. Lívancovou pánev vymažte vždy trochou oleje a z obou stran pečte lívance.
  3. Podávejte je s medem, ovocem – nejlepší jsou borůvky - , nebo s jogurtem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    26,40g
  • Sacharidy:

    247,06g
    • Cukry:

      103,20g
  • Tuky:

    114,40g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 242 kcal

30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

72

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Lívance z ricotty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat