Prostreno.cz

Jogurtový ovocný koláč

Vláčný koláč s ovocem , skořicí a ořechy. K přípravě můžete použít jablka, hrušky ,nebo třeba meruňky .

Ohodnotit
(3 hlasů)
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 1207 kJ / 288 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy53g
tuky5g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 0.45 hrnku pískového cukru
  • 200 ml bílého jogurtu
  • 2 hrnky polohrubé mouky
  • 2 hrnky nadrobno nakrájených jablek
  • 3 ks rozšlehaná vejce
  • 0.45 hrnku mléka
  • 0.45 hrnku hrubě mletých vlašských ořechů
  • 1 ks kypřící prášek do pečiva
  • 1 lžička mleté skořice
  • 2 lžíce hrubé mouky - na vysypání
  • Na posypání
  • 3 lžíce plátků mandlí
  • Na vymazání
  • 1 lžíce tuku

Postup přípravy

  1. Plech vymažte tukem a vysypte hrubou moukou
  2. Troubu předehřejte na 170°C .
  3. V misce promíchejte cukr, rozšlehaná vejce a jogurt.
  4. Přidejte mouku prosetou s kypřícím práškem a 3/4 hrnku mléka.
  5. Vmíchejte 2 hrnky jablek a skořici .
  6. Nakonec vmíchejte ořechy .
  7. Těsto nalijte na vysypaný plech, posypte plátky mandlí a pečte přibližně 50 minut.
  8. Na první polovinu pečení přikryjte koláč alobalem ,aby se mandle nespálily .

TIP:

Použijte hrnek o objemu 250 ml .Jablka můžete nastrouhat na hrubém struhadle , ale chutnější jsou malé kostičky.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    48,60g
  • Sacharidy:

    409,60g
    • Cukry:

      113,80g
  • Tuky:

    163,42g
  • Vláknina:

    69,80g

Aktivita pro spálení: 288 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Jogurtový ovocný koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat