Prostreno.cz

Krevetové špízy

Marinované , grilované krevety se zeleninou .

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 35min

    25min příprava

    10min vaření

  • 16 kJ / 3 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny0g
sacharidy1g
tuky0g

Ingredience na

  • K přípravě
  • 20 ks syrových loupaných krevet
  • 1 ks červená cibule
  • 1 ks menší cuketa
  • 3 špetky soli
  • Na marinádu
  • 1 lžíce dijonské hořčice
  • 3 lžíce javorového sirupu

Postup přípravy

  1. V malé , ploché misce smíchejte metličkou dijonskou hořčici a javorový sirup .
  2. Přidejte krevety , jemně je promíchejte, misku přikryjte a krevety dejte na dvě hodiny do chladničky.Můžete je marinovat i přes noc.
  3. Zeleninu nakrájejte na stejně velké kousky.
  4. Na špízy navlečte kousky zeleniny , krevety a nakonec zeleninu.
  5. Grilujte ,dokud nejsou krevety hotové , v závislosti na tom, jak vysoká je teplota grilu to může trvat 5-10 minut .
  6. Hotové krevety osolte .

TIP:

K přípravě špízů můžete použít i jinou zeleninu ,nebo například žampiony.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,00g
  • Sacharidy:

    72,00g
    • Cukry:

      63,00g
  • Tuky:

    6,00g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 3 kcal

0

minut jízdy na kole

0

minut běhu

0

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevetové špízy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat