Prostreno.cz

Krémová kuřecí polévka se širokými nudlemi

Hustá,vydatná polévka z kuřecího masa a zeleniny .

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 194 kJ / 46 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy2g
tuky2g

Ingredience na

  • K podávání
  • 150 g vaječných širokých nudlí
  • K přípravě
  • 400 g vykostěných kuřecích stehen
  • 300 g kořenové zeleniny
  • 2 špetky soli
  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule - nadrobno nakrájená
  • 1 lžíce hladké mouky
  • 1 ks větší brambora
  • 2 l vody
  • 2 lžičky bio sypkého zeleninového vývaru
  • 200 ml smetany na vaření

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu ,uvařené těstoviny sceďte .
  2. Do vody vložte nakrájené kuřecí maso , očištěnou kořenovou zeleninu, nakrájenou na kostky , na kostky nakrájenou oloupanou bramboru , přidejte sypký bio vývar ,2 špetky soli a vařte,až je maso měkké.
  3. Na másle nechte zesklovatět nakrájenou cibuli,přisypte mouku a vymíchejte dohladka.
  4. Za stálého míchání zalijte jíšku smetanou .
  5. Jíšku vmíchejte do polévky a vařte 10 minut.
  6. Polévku podávejte s nudlemi .



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,22g
  • Sacharidy:

    105,40g
    • Cukry:

      7,80g
  • Tuky:

    100,14g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 46 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krémová kuřecí polévka se širokými nudlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat