Prostreno.cz

Kuřecí sekaná s bylinkami

Jemně pikantní kuřecí sekaná s bylinkami . K přípravě můžete použít jak kuřecí , tak krůtí maso .

02.11.2021 lanvin
1h a 20min

20min příprava

60min vaření

615 kJ / 146 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Strouhanku nasypte do misky,přidejte vodu , promíchejte a nechte 5-10 minut stát .
  2. Přidejte mleté maso, vejce, sůl , chilli omáčku , bylinky a dobře promíchejte .
  3. Směs dejte do vymazané formy – třeba na chlebíček , nebo do malého pekáčku .
  4. Směs uhlaďte a dejte do trouby předehřáté na 180 ° C . Pečte přibližně 50 -60 minut.
  5. Na první polovinu pečení přikryjte alobalem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,95 g
  • Sacharidy:

    107,35 g
    • Cukry:

      8,95 g
  • Tuky:

    36,25 g
  • Vláknina:

    12,95 g

Aktivita pro spálení:

162 kcal
20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

Kuřecí mleté maso

165 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T8 g

vejce

143 kcal / 100g
B12 g
S0,96 g
T9 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí sekaná s bylinkami

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba