Prostreno.cz

Bramborový salát

Jednoduchý ,pestrý bramborový salát se zeleninou a jablky .

05.12.2021 sun
45min

25min příprava

20min vaření

311 kJ / 74 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Vařené brambory a omyté jablko nakrájejte na menší kostky a nasypte je do misky.
  2. Přidejte na tenké plátky nakrájený pórek , na malé kostky nakrájenou okurku ,( může být oloupaná,nebo neoloupaná) a nasekané kapary.
  3. Ingredience na zálivku prošlehejte v malé misce a přidejte do misky.
  4. Salát lehce promíchejte a posypte hustě nakrájeným koprem.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,33 g
  • Sacharidy:

    261,96 g
    • Cukry:

      24,36 g
  • Tuky:

    112,16 g
  • Vláknina:

    67,05 g

Aktivita pro spálení:

534 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

159

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

Vařené brambory

86 kcal / 100g
B1 g
S20 g
T0 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborový salát

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba