Prostreno.cz

Hovězí karbanátky s cibulí

Karbanátky jsou chuťově výraznější než ty klasické .

11.01.2022 sun
1h a 15min

30min příprava

45min vaření

1687 kJ / 403 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli nakrájejte na plátky a nechte ji zesklovatět v pánvi na lžíci sádla .Cibuli nechte vychladnout.
  2. Maso dejte do větší misky, přidejte cibuli , smetanu, vejce, sůl, chilli omáčku, podle potřeby strouhanku a vše důkladně promíchejte-nejlépe rukama.
  3. Ze směsi tvarujte karbanátky , které obalte v hladké mouce.
  4. V pánvi rozehřejte lžíci sádla a olej.
  5. Karbanátky zvolna opečte z obou stran na oleji se sádlem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,02 g
  • Sacharidy:

    121,34 g
    • Cukry:

      5,18 g
  • Tuky:

    170,95 g
  • Vláknina:

    5,02 g

Aktivita pro spálení:

544 kcal
68

minut jízdy na kole

51

minut běhu

162

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

strouhanka

351 kcal / 100g
B12 g
S71 g
T5 g

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g

olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

hladká mouka

364 kcal / 100g
B10 g
S76 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Hovězí karbanátky s cibulí

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba