Prostreno.cz

Krůtí roláda s bylinkami

Jemná , šťavnatá krůtí roláda. Je dobré ji před pečením připravit den předem .

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 2h a 5min

    35min příprava

    1h a 30min vaření

  • 675 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy4g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. 3 lžíce oleje , sůl , pepř ,nasekaný rozmarýn , nasekaný tymián , šalvěj a nasekaný česnek důkladně promíchejte v malé misce.
  2. Z masa připravte plát ,lehce maso naklepejte a mělce nařízněte do masa mřížku.
  3. Do masa vetřete bylinkovou směs.
  4. Maso srolujte jako roládu , ovažte ho potravinářským provázkem a maso osolte .
  5. Maso zabalte do potravinářské folie a nechte přes noc v chladničce.
  6. Troubu předehřejte na 180°C .
  7. Z masa sundejte folii a položte ho do vymazaného pekáčku .
  8. Maso podlijte vývarem , přikryjte a pečte v předehřáté troubě doměkka.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,50g
  • Sacharidy:

    227,50g
    • Cukry:

      8,20g
  • Tuky:

    224,18g
  • Vláknina:

    88,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krůtí roláda s bylinkami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat