Prostreno.cz

Míchaný salát

Barevná kombinace ovoce a zeleniny ,salát plný vitamínů.

Ohodnotit
(2 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

  • 454 kJ / 108 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky9g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Olej promíchejte se solí , míchejte ,až se sůl rozpustí.
  2. Omyté listy salátu osušte a vyložte jimi větší misku
  3. Omytou okurku oloupejte , nakrájejte na plátky a nasypte ji na salát . Pokud nechcete , okurku nemusíte loupat.
  4. Oloupané avokádo nakrájejte na klínky a přidejte je do misky.
  5. Přidejte cherry rajčata a podle chuti můžete přidat i očištěnou baby karotku .
  6. Pokapejte ochuceným olejem a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,13g
  • Sacharidy:

    23,65g
    • Cukry:

      3,00g
  • Tuky:

    114,78g
  • Vláknina:

    7,00g

Aktivita pro spálení: 108 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Míchaný salát

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat