Prostreno.cz

Těstoviny s rajčaty

Jednoduchý recept na přípravu těstovin . Voňavé a barevné – prostě italské.

14.04.2022 lentilka
60min

15min příprava

45min vaření

1096 kJ / 261 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu , uvařené těstoviny sceďte.
  2. Ve větším rendlíku rozehřejte máslo , přidejte mouku , kukuřičný škrob a důkladně promíchejte , (2-3 minuty) .
  3. Za stálého šlehání přidávejte mléko a míchejte , až začne směs houstnout.
  4. Vmíchejte sýr, zakysanou smetanu a podle chuti osolte .
  5. Do sýrové omáčky vložte uvařené těstoviny a vše spolu promíchejte.
  6. Rozdělte na talíře , přidejte rajčata a posypte bazalkou .

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,56 g
  • Sacharidy:

    285,31 g
    • Cukry:

      13,27 g
  • Tuky:

    67,40 g
  • Vláknina:

    13,65 g

Aktivita pro spálení:

549 kcal
68

minut jízdy na kole

52

minut běhu

163

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

plnotučné mléko

61 kcal / 100g
B3 g
S4 g
T3 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s rajčaty

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba